行山说走就走？NO！防风险要听专家教路

来到周未，不少人都喜欢行山，感受一下大自然之馀，又可以放下平日的烦恼。不过，最近有不少新闻都关于行山时出现意外，小编为此特别访问了专家意见，提醒大家行山时要注意甚麽、要准备的东西等等，希望大家看完能够提高警觉，减低发生意外的情况：

1. 带齐装备：

登山鞋：合脚的登山鞋是远足的基础，它能有效防止滑倒，保护你的双脚

登山杖：提供额外支撑，减轻膝盖负担

帽子：防晒又透气，保护头部不受紫外线伤害

头灯：确保在黄昏或夜间行山时的视野清晰

锡纸：用于紧急保温或反射信号

医疗包：应对可能的小伤或擦伤

背包防水套：保护你的装备不受雨水侵袭

哨子：在需要时发出求救信号

驱蚊液：避免蚊虫叮咬，保护皮肤

（小编实测：一对合适的登山鞋对于行山来说至关重要，能够大大减少滑倒的风险。）

2. 行山路线：

利用康乐及文化事务署推出的「行山乐」计划，你可以根据个人体能和经验，从44条各具特色的路线中，轻鬆选择最适合你的远足路线。

（小编建议：如果你是路痴，找个伴侣一起出行会更安全。）

3. 必须下载的APP：

香港天文台：提供即时天气预报，让你掌握最佳出行时间。

Hong Kong SOS：紧急情况下的求救工具，保障你的安全。